[...] sprawę i stwierdziłam, że do końca tygodnia nie będę liczyć, bo zaczęłam się za bardzo spinać, ta noga mnie wkurza, że nie mogę porządnie ćwiczyć, totalnie zniknął mi apetyt (pewnie dlatego, że dosłownie cały dzień siedzę, bo nadal z chodzeniem kiepsko) i strasznie się zmuszam, żeby w siebie michę wcisnąć, a to przecież nie o to chodzi, [...]
[...] działanie wywołujące termogenezę, przez uwalnianie norepinefryny (NE). NE zwiększa lipolizę (rozkład “białej” tkanki tłuszczowej), zmniejsza apetyt, poprawia uwagę/ skupienie (wraz z dopaminą) i łagodzi symptomy depresji. Innymi słowy, RK działa synergistycznie z pozostałymi naukowo potwierdzonymi składnikami [...]
Z tymi kurczakami na sterydach to juz w jakas paranoje popadacie, wiadomo faszeruja brojlery pasza z dodatkami zwiekszajacymi apetyt a nie metanabolem %-) . Stosowanie hormonow w Europie u zwierzat hodowlanych jest zakazane. Polecam do obejrzenia http://tvnplayer.pl/programy-online/wiem-co-jem-odcinki,122/odcinek-5,kurczak,S03E05,3942.html Dla [...]
[...] x 4 15 - 8 Na koniec 20min stair masterka. Nie wiem czy to juz waga ale czuje sie troche baedziej ospaly. Ciezko mi sie wstaje i ciezko potem w ciagu dnia funkcjonuje, apetyt jedynie niezmienny %-) Trening super, wioslo juz tak z marszu mozma powiedziec na 140kg wiec nastepnym razem trzeba dolozyc. Pompa bardzo przyjemna i wszystko leci [...]
[...] tez zaj**iscie wchodza, odciazaja przedramie i mozna dobrym ciezarem operowac bez uzycia paskow. Plegar przytyrany byl mega. Co do wagi niestety nie dojadalem bo jakos apetyt nie dopisywal dlatego waga stoi. 08.06.2020 Masa tydzien 4 Rano Cardio z psiakiem, szykowanie michy i pogaduszki i wyglupy z Corcia. Potem przed praca ogien na silke. [...]
Naszczescie Grzechu juz puscilo i apetyt jak i trawienie bez zmian. Wszystko zjedzone wg. Planu a nawet z lekkim plusem :-)) 01.07.2020 Masa tydzien 7 Dzis juz calkiem normalnie, zarcie wchodzilo, wypoczety bylem mimo to drzemke zaliczylem %-) zjadlem i po 20 skoczylem na silke liczac na troche spokoju ale sie pomylilem %-) Mimo to udalo sie [...]
[...] weekend bylo 104.6kg Narazie wszystko bez zmian w misce i treningu. Z suplementacji wrzucilem Bolda zamiast npp i leci 500/500, 50mg Antka, 3.33iu gh i 1tabs novo 15mcg t3. Sila rosnie samopoczucie super a apetyt dopisuje :-)) Treningi sprawiaja mega frajde i wkoncu powoli zaczynam rosnac :-)) /SFD/2021/4/20/d3a99ad568b94de385a7e1c67b13e949.jpg
[...] obudziłem się z obolałymi nogami. Dokonałem pomiaru obwodów, jest już zamiana na plus. Niestety również w pasie przybyło, dosyć wyraźnie. Pod koniec tygodnia czuję, że apetyt trochę spada. Jeśli będzie mi coraz ciężej wciskać w siebie kcal wrzucam aeroby. Dzisiaj, w niedzielę trochę pocheatowałem. W sumie odpuściłem dietę, nie patrzę na [...]
- - - - - POST 9 - 22.10.12 - - - - - Poniedziałek 22.10.12 - Trening siłowy pleców Wreszcie zacząłem poniedziałkowy trening o czasie. Cały dzień ułożył się ok i mogłem dać z siebie wieczorem wszystko. Apetyt mi spadł niestety, posiłek potreningowy włożyć w siebie to było dla mnie wyzwanie. Myślę o włączeniu aerobów na stałę do życia. - - - - - [...]
[...] Ten tydzień jeszcze trenuję nieco lżej. Dam odpocząć kręgosłupowi, bo odezwał się ostatnio do mnie poprzez niemiły ból. Kalorie idą w górę, a że osłabił się nieco apetyt to wraz z nimi jestem zmuszony dodać jakiś aerobów. - - - - - DIETA i SUPLEMENTACJA - - - - - Posiłek I 120g owsianych, 50g rodzynek/migdałów, banan, 50g Whey C-6 [...]
apetyt- zdecydowanie musisz nakrecic organizm. albo jakies aero krotkie a intensywne. albo sam trening silowy wrzucic na wieksze obroty. ponad jakoe płyny pijesz? bo jak sa to np napoje gazowane typu cola zero to.u mnie ona blokuje apetyt. moze trzeba to.ograniczyc. no i ostatnia kwestia - wiesz "co" bierzesz to tez moze byc zrodlo braku apetytu. [...]
[...] gotowanie na jutro. Nie zjadłam po przyjściu i efekt taki że wrzuciłam to czego nie powinnam. To jedna z dzisiejszych lekcji. Oprócz tego, zauważyłam dzisiaj u siebie wilczy apetyt i nawet teraz już coś mnie kręci. Czy może to być rezultat wczorajszego treningu? Sprawy pozostałe: Jak wczoraj było płaczliwie, tak dzisiaj już drugi biegun. [...]
[...] AEROBOWY 30 minut na rowerku WRAŻENIA: Pompa niemiłosierna na treningu. Ciekawe co się będzie działo jak wrzucę Plasmajet !! Haha Spirodex fajnie na mnie działa. Tłumi apetyt i fajnie pobudza (175 mg), ma geranium (łodyga i liście) na które super reaguję. Wszedłem na 3 posiłki w J/NJ. Służy mi takie odżywianie, bo jestem leniuchem i pracuję [...]
[...] i poizometrycznej relaksacji jest juz dzisiaj w pelni sil, nic nie boli, nic nie ciagnie, na jutro bedzie jak nowka:) Suplementacja witaminy Dieta 4400 kcal obecnie mam max apetyt, 350g kurczaka+150g ryzu na jeden posilek dzisiaj poszlo...%) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/863308c2cf8e43d5b0e311c1d4e378b7.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
[...] tragedii. Moc na treningu jeszcze była. Dzięki Redox energia dopisywała, potliwość spora. Co do diety, to jestem mega zaskoczony działaniem Redox, które masakrycznie tłumi apetyt, 3 posiłek musiałem dosłownie w siebie wmuszać.. Z jednej strony to fajnie, bo nie mam problemów z zejściem z tak wysokich kcal nagle, z drugiej strony obawiam się, [...]
Rain_Man masz inne srodki do wyboru wedlug mnie dibencozide to smiec Citropepsin bez recepty jedna lyzeczka od herbaty i apetyt rosnie jesli nie chcesz na tabletkach siemie lniane rozpycha zoładek i zwieksza Twoj apetyt. Ale Twoj apetyt moze porwadzic do tego ze masz za malo witaminy b12 badz malo chromu. Najlepiej wypij herbatke ziolowa po [...]
[...] a ja przechodzę do oceny suplementów: HCA Professional Łyka się tego 3 tabsy na 30-60min. przed posiłkiem bogatym w węglowodany. Producent pisze, że hamuje nadmierny apetyt. Ja nie zwróciłam na to uwagi, ale na pewno wraz z początkiem łykania, powodował u mnie zjawisko dziwnej pustki w żołądku i takiego jakiegoś bulgotania ;-) Z czasem [...]
Zajalem 4 miejsce,choc apetyt bym na wiecej. Rano waga 146,6. W +125 bylo nas 5. Patrzac po zgloszeniach o 3 mialem walczyc z Pawlem Sindrewiczem. Na 1 podejscie zglosilem 170, on 180. Polozylem sie za blisko lawki, skrecilem troche sztange przy opuszczaniu i przy podnoszeniu walnalem w stojak, sztanga poszla w dol i nie zaliczone. Pawel tez nie [...]
[...] w skali tygodnia? Sorry zamotalem sie Plecy + tył barków + biceps Klatka + barki lekko + triceps OFF Nogi Plecy + tył barku + biceps Barki + klatka lekko + triceps Nie nie odstawie go =) ciagne do konca mase i robie prepa na Luty, nie ma czasu na bawienie sie juz, apetyt jest wazniejszy od cukru, bo z nim moge walczyc z apetytem nie.
[...] nieco wolniej (lekki bol). Sniadanie trzymalo mnie strasznie dlugo. Kolacyjna kanapka ledwo weszla, choc byla pyszna. Czuje sie mega objedzona. Tak naprawde teraz apetyt wyznacza ile mam zjesc i boje sie ze moge niedojadac, bo kalorycznie mam wrazenie bylo nieduzo. Z drugiej strony, jesli ma to pomoc psychice (i zdrowiu), to why not? [...]